¿Te apuntas al pensamiento positivo? Baikor pentsatu nahi duzu?

Estas fechas de transición entre un año y otro son propicias para que nuestra mente se llene de pensamientos, buenos y malos; recuerdos, proyectos que no se cumplieron, duelos, éxitos, fracasos, ternura, deseos, propósitos para el nuevo año… Y cómo no, imágenes sobre la precariedad en la que viven muchas familias, que nos sume en el desasosiego y en la incertidumbre.

Según la definición de la RAE, el pensamiento es la potencia o facultad de pensar y entre sus sinónimos incluye: plan, proyecto, propósito e intención.

Según Wikipedia, el pensamiento es  todo aquello que es traído a existencia mediante la actividad del intelecto y es un medio de planificar la acción y de superar los obstáculos entre lo que hay y lo que se proyecta.

Por tanto, el pensamiento no solo tiene la función de traer a la mente ideas, sino que estas pueden utilizarse para solucionar los problemas que nos aquejan y nos preocupan.

En esta época de crisis multifactorial, hacer uso del optimismo como herramienta para pulir nuestros pensamientos negativos  puede contribuir a exorcizar la desesperanza. Se ha demostrado que la alegría, el buen humor y la sonrisa colaboran a mejorar la salud física y la psíquica y a desentumecer la creatividad; elementos imprescindibles para superar las adversidades y crecer con las frustraciones.

Este video, que fue publicado por  Agifes (Asociación Guipuzcoana de Familiares
y Personas con Enfermedad Mental), ha logrado contagiarme del entusiasmo de las personas que participaron en él y por ello deseo compartirlo con vosotros. Me parece un gran regalo para la noche de los Magos.