¿CUÁNTO ALCOHOL PODEMOS BEBER?

  • Cada año mueren en el mundo 3,3 millones de personas a consecuencia del consumo n de alcohol, lo que representa un 5,9% de todas las defunciones.
  • El uso  de alcohol se ha relacionado con  más de 60 enfermedades y trastornos.
  • Anualmente, en nuestro país, son atendidos unos 34.000 pacientes con problemas de dependencia alcohólica, generando un gasto que se estima en torno a los 4.000 millones de euros.
  • Pero el consumo abusivo de alcohol no solo perjudica al consumidor, pues su relación con la violencia familiar y de género, con los accidentes laborales y de circulación está sobradamente demostrada.
  •  A pesar de esto, la percepción de riesgo de consumo de alcohol sigue siendo la más baja entre las sustancias psicoactivas adictivas de consumo más frecuente en nuestro país.

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Beber mucho alcohol puede ponerlo en riesgo. Usted está en riesgo si:

  • Es un hombre que toma 28 o más UBE a la semana.
  • Es una mujer que toma 21 o más UBE a la semana.
  • Toma cinco o más UBE en 24 horas, al menos una vez al mes, independientemente del computo semanal.
  • Cualquier consumo en menores de 18 años y en mujeres embarazadas o lactantes se considera de riesgo.
  • Si se toma alcohol todos los días tiene un máximo de 3 UBE diarias para varones y 2 UBE diarias para mujeres.

  Unidad de bebida estándar (UBE):

Las UBEs representan un sistema ideado para medir de forma rápida y estandarizada el consumo diario de alcohol de una persona (Griffith, 2003).

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uBE

Cada uno que haga sus cuentas y no sea tramposo.

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Acerca de Juan Manuel Alonso

Psiquiatra de la Red de Salud Mental de Gipuzkoa ( Osakidetza)
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2 respuestas a ¿CUÁNTO ALCOHOL PODEMOS BEBER?

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